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减肥期间能吃榴莲吗

减肥期间能吃榴莲吗

更新时间:2024-01-07 23:18:36

减肥期间能吃榴莲吗

减肥期间可以吃榴莲,但是不要吃过多的榴莲,有可能会导致身体发胖,在减肥期间要控制自身的饮食习惯,也不能够暴饮暴食,可以少量多餐,以低盐低脂的饮食为主,尽量不要吃高热量高糖高脂肪的食物,也要通过有氧运动的方式来进行减肥的。

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