成年人学蛙泳,男同志4天,女同志6天,学游泳首先要不怕水,熟悉水性,男同志有一种精神一定要学会,女同志怕水,胆小,学游泳首先第一步在岸上学,学伸手,蹬腿,第二下水,学呼气闲气,用鼻嘴换气,第三步用岸上方法,试游,只要动作要领会,会换气就几天就含游,但要坚就游出陌离,祝你成功!
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成年人学蛙泳,男同志4天,女同志6天,学游泳首先要不怕水,熟悉水性,男同志有一种精神一定要学会,女同志怕水,胆小,学游泳首先第一步在岸上学,学伸手,蹬腿,第二下水,学呼气闲气,用鼻嘴换气,第三步用岸上方法,试游,只要动作要领会,会换气就几天就含游,但要坚就游出陌离,祝你成功!