喝牛奶粉的十大好处和坏处

好处一，增强体质

二，增强抵抗力

三，美白皮肤

四，强筋健骨

五补钙，防骨质疏松

六，防衰老

七助睡眠

八对各器官都增加新陈代谢。

九，养血

十补体力

坏处一发胖，二吃多了里面营养过剩，难受。