跳绳早上跳好还是晚上跳好

当然是早上跳好，因为早上人体的新陈代谢特别的旺盛，而且特别的有活力，所以说建议你可以早上去跳绳，但是一定要是和吃饭间隔一个小时以后，这样的话以免引起胃肠的不舒服