表达心情压抑又无奈的词语

落寞惆怅。这两个词语都可以表示一个人的心情是特别的压抑，又对一些事情无可奈何。人生当中烦心的事很多，当我们的心情非常压抑，又没有办法的时候，一定要适度的去释放自己内心的坏情绪，并且告诉自己要勇敢的去解决事情，才会朝我们想的方向发展。