哪些零食有降血糖的作用啊

零食没有降血糖的功效，也没有营养价值对身体健康没有任何帮助，在平时可以选择食物进行辅助降血糖，比如蔬菜类的南瓜，黄瓜，西葫芦，南瓜里面含有大量的果胶，可以抑制糖分在小肠吸收辅助降血糖，水果类有雪莲果，雪莲果具有降低血脂血糖血压的功效。