适合女士喝的汤

1、四物汤：排骨、当归、熟地、川芎、白芍各适量；

2、红枣香菇乌鸡汤：乌鸡、香菇、黑木耳、红枣、生姜、料酒、盐各适量；

3、归参炖母鸡汤：母鸡1只、当归15克、党参15克，葱、生姜、料酒、食盐各适量；

4、枣杞乳鸽汤：乳鸽2只，葱、大枣、姜、枸杞、盐、香油各适量。

此外，还可以选择人参、当归、枸杞子泡水喝，作为代茶饮，能够起到补益气血的作用。也可以选择党参、红枣泡水喝，可以促进血红蛋白的合成，缓解贫血，有利于缓解气血亏虚，从而起到补益气血的作用。还可以用黄芪红糖、枸杞、老姜作为代茶饮口服。