穿高跟鞋脚后跟吊不住鞋怎么办

高跟鞋脚后跟吊不住鞋有几种解决方法。
穿高跟鞋脚后跟吊不住鞋可能是因为鞋大小不合适，脚部肌肉力量不足或鞋的设计不合理。
1.可以选择合适大小的鞋，试穿是很重要的。
2.进行脚部肌肉训练，增强肌肉力量，可以缓解这种情况。
3.购买带有可调节后跟的高跟鞋，可以根据个人需求进行自由调节。
4. 使用硅胶贴脚跟，可使脚后跟更紧密地贴合鞋面。