在 Excel 中，如果表格中有单元格被合并成为一个大的单元格，那么在这个合并单元格内插入行或列会破坏其他单元格的格式。因此，您需要先取消合并单元格，再进行插入操作。以下是具体的步骤：
1. 选中要插入行或列的位置。
2. 如果该行或列所在的单元格被合并了，则需要先将其拆分开来。选中合并单元格，然后点击 “开始” 选项卡上的 “拆分单元格” 按钮。
3. 拆分单元格后，就可以随意插入行或列了。在要插入的行或列上右键，然后选择 “插入”。
4. 如果需要再次合并单元格，请选中需要合并的单元格，然后点击 “开始” 选项卡上的“合并和居中”按钮，然后选择 “合并单元格”。
需要注意的是，插入行或列时，如果插入的位置与其他单元格的格式不同，则需要手动调整格式，以保证整张表格的美观和规范。
希望这些信息能够帮助您在 Excel 中插入行或列。
