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核桃生吃好还是熟吃好什么时间吃最好

核桃生吃好还是熟吃好什么时间吃最好

更新时间:2024-03-13 14:14:50

核桃生吃好还是熟吃好什么时间吃最好

核桃最好是上午吃,最佳时间是选择在早中的两餐之间吃。同时一定要吃生核桃,生核桃的营养价值高,还可以补充维生素E。

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