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砂锅焗多宝鱼

砂锅焗多宝鱼

更新时间:2023-12-24 03:30:27

砂锅焗多宝鱼

用料 多宝鱼 1条 葱 1-2根 姜 10片 耗油 1-2勺 XO酱或花生酱 1-2勺 鱼露或豆鼓蒸油 1-2勺 花雕或绍酒 2大勺 糖 少许 盐 少许 细芹菜 少许 葱姜蒜 适量 红椒 少许 胡萝卜 少许 洋葱 半个 沙窝多宝鱼的做法 准备多宝鱼1条,洗净。大卸八块(小心手)!摸盐少许。热锅凉油小火,煎至鱼肉金黄!(害怕粘锅的话,鱼肉轻沾面粉后下锅煎)砂锅内刷油砂锅底铺入洋葱片,大蒜,姜片,葱和细芹菜段。

并将煎好的鱼块倒入锅内摆好。

将胡萝卜丝,洋葱片,葱姜蒜和红辣椒丝煸炒,加盐,炒好后倒入锅内。

将耗油,XO酱或花生酱,鲜露或豆鼓蒸油,花雕或绍酒调好后均匀倒入锅内,加盖中小火闷5-7分钟后,开盖加细芹菜段,香菜,闷1-2分钟。出锅。

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