1.美济岛，位于南沙群岛中东部海域，陆地面积约5.7k㎡，而其所属的椭圆形珊瑚环礁总面积则达46k㎡，为南沙罕见的大型的天然避风良港，战略价值高。岛上常驻人口有50多人，并建有机场。
2.渚碧岛，隶属南沙群岛，岛屿面积有4.1k㎡，礁盘面积为16.1k㎡，渚碧礁是中国驻守的南沙区域三大基地之一，是西沙主岛永兴岛到南沙最近的大基地，岛上也建有机场。
3.永兴岛又名“林岛”因岛上林木深密得名，位于西沙群岛，面积3.2k㎡，在南沙岛礁吹填以前曾一直是南海诸岛中面积最大的岛屿，现是三沙市政府驻地，也是三沙的经济、军事、政治中心，同时岛上有完善的生产和生活配套设施，是名符其实的海岛新都市。
4.永暑岛，位于南沙群岛，陆地面积2.7k㎡，1988年中国就在此建立了联合国教科文组织的海洋观察站，岛上还建有永暑岛机场、永暑医院等。其中最醒目的就是码头上竖立着主权碑，具有很强的象征意义。
5.东岛，位于西沙群岛东部，陆地面积1.8k㎡，该岛是上升礁和珊瑚贝壳沙体复合组成的岛屿，在岛西侧建有码头，中国海军守备队在岛上驻防。同时岛上有中国最南端的自然保护区。栖息着40多种鸟类，素有“鸟岛”之称。
6.东沙岛，是唯一位于东沙群岛的中国南海岛礁，也是唯一行政上不属于三沙市的岛屿，实际被中国台湾控制。陆地面积1.3k㎡。该岛地处东亚至印度洋和亚、非、大洋洲国际航线要冲，具有重大航运意义。岛上建有小型机场、图书馆以及寺庙。
7.中建岛，位于西沙群岛最南端，海拔2米多，陆地面积因风浪吞噬而由1.5平方公里缩小为1.2平公里，岛上有中国主权碑。经过疏浚航道，在岛西部建有码头。由中国移动通讯架设移动通讯基站。
8.琛航岛，位于中国西沙永乐群岛之永乐环礁里，该岛是纪念清末到此的“琛航舰”而得名，岛屿面积0.8平方公里。岛上居民全为守军，建有小医疗室，同时西沙海战烈士陵园也位于此。
9.太平岛，位于南海南沙群岛北部，面积为0.45k㎡，填海前是南沙最大岛屿，目前实际由中国台湾管理。岛的西南建有丁字码头，中央建有1100米柏油跑道，供军用运输机起降，同时太平岛是中国渔民的一个渔业支援基地，设有南沙医院、气象观测站、卫星电讯通讯、雷达监控等通讯设备。
10.北岛，西沙群岛里宣德群岛七连屿之一，面积0.4k㎡。2022年夏，岛上只有3户人家共14人，组成一个居委会。三沙市北岛是南海海龟最为集中的产卵地之一，北岛环岛四周礁盘交错，自古以来就是“海龟的天堂”。
