蕨菜吃了有什么好处和坏处

吃蕨菜的好处是能抗菌消炎，平时多吃蕨菜除了可以让身体吸收充足的营养成分以外,还能起到抗菌消炎的重要作用。坏处就是不能一次多吃蕨菜。