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走路十大好处

走路十大好处

更新时间:2024-01-31 19:13:42

走路十大好处

每天坚持走路的十大好处:包括控制体重、锻炼身体、维持胃肠道功能、改善情绪、疏通血管、增强下肢肌肉力量、促进钙的吸收、预防三高、保持体型、增加肺活量等。

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