3000米跑多少分钟才算一般 对于高1的来说

参照我国颁布实施的中学生体考核标准，结合中学生身体素质情况和高中阶段身体力量、速度耐力水平，提出高中一年级3000米跑的参考标准如下。男生优良水平为11分30秒，一般水平13分30秒；女生优良水平为14分30秒，一般水平为16分30秒。