正确的办公室坐姿：
1、显示器的屏幕高度要跟眼睛水平
屏幕太低会导致低头，脖颈会有压力；太高，脖子也容易前倾，造成颈椎不适。
2、屏幕和眼睛的距离不能太近
距离太近会造成眼睛酸痛，加重眼部的疲劳，可适当眺望一下远方，缓解眼部酸胀。
3、尽量保持手肘略高于键盘
一天工作8小时，总免不了长时间的打字和操作鼠标，而当你的手肘高度低于键盘时，超过30分钟的工作后，你的肩膀就会变得酸麻。
建议放低键盘和鼠标，或者使用椅子扶手支撑，分担压力，不要架着肩膀。
4、双脚一定要碰到地面
让腰部从上到下有个支撑，悬空的下肢会让腰部受力加大，并且要端坐在椅子上，不要“葛优瘫”。
