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亲们 快40岁的女人想学游泳 有支持的没

亲们 快40岁的女人想学游泳 有支持的没

更新时间:2023-12-22 22:16:42

亲们 快40岁的女人想学游泳 有支持的没

学游泳没有什么特别的限制,40岁一点都不迟。

游泳是一项很好的有氧运动,它有很多好处,比如改善心肺功能、保持健康体型、改善肌肉力量利于减肥。此外,作为一项运动,它能让你暂时放下工作和生活的烦恼,有助于缓解抑郁的情绪,对心理健康有帮助。

所以,无限支持!

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