产后是可以吃糯米粥的,产后没有严格饮食禁忌,建议平时饮食要多样化,荤素搭配,不要吃过油腻的食物和甜食,避免导致身体过度肥胖,可以多吃些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,适当锻炼,保持良好的心情,避免情绪波动,导致奶水减少。出门及时添加衣服,避免着凉受寒。