推拿技术如何体现八法

推拿技术体现了八法，八法包括：托、推、揉、捏、按、拍、击、挠。

托指用手指或掌心从上方向下方用力托起，推是指用手掌从中心向外推托，揉指用手指或掌心沿着肌肉纤维轻轻揉搓，捏是指用拇指和食指夹住肌肉，以旋转、提拉或挤压的方式按摩，按是指用手掌或手指按压肌肉或穴位，拍是指用手掌轻微拍打，击是指用拳头轻击，挠是指用手指指腹在局部反复刮擦。八法的运用可以刺激穴位，促进血液循环，缓解疲劳，舒缓紧张情绪。