孕妇喝生牛乳还是复原乳

建议喝生牛乳，生牛乳是新鲜牛乳做的；复原乳是用奶粉勾兑还原而成的牛奶；复原乳要经过两次超高温处理，先从原奶生成奶粉，再从奶粉还原成奶，营养部分是有损失的；所以生牛乳的营养成分相对会好一些；