怎样睡觉对心脏好

睡觉对心脏好的方法就是避免左侧卧位和俯卧位的，因为这两个姿势相对来说会压迫心脏或者是影响到肺的呼吸，可以仰卧位或者是右侧卧位的。建议平时注意低盐低脂饮食，少吃富含钠盐及胆固醇高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。