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打篮球如何投球更准

打篮球如何投球更准

更新时间:2024-02-25 01:14:50

打篮球如何投球更准

投篮命中率其实和很多因素有关如下:

1. 投篮的手形,2个90度是投篮的基本条件,可以让你快速自然出球。投篮命中率其实和很多因素有关。

2.投篮的力量,很多人认为投篮只要靠手上力量就行了。其实并不是这样的,笔者认为是从脚尖发力,带动腰部(关键位置),然后带动手臂,用手指拨球!所以,一个环节没有利用力量投篮就不会那么协调那么准。

3.个人的投篮选择,很多人都说科比铁,事实也是联盟投丢最多的。但是你真正看了科比的比赛,你就明白怎么回事。每次投篮基本都是有两三个防守球员。这么的出手方式命中率怎么可能会高?但是也就是科比这种不服输的性格让他有这么多喜欢他的粉丝。当然,不认为人人都能模仿他。选择空位投篮之类的还是很重要的。

4.打篮球后仰投篮,往往会出现投短的情况,就是用力不足,因此要增加上肢力量,而且要比正常投篮增加发力才行。

5.此外,要提高投篮的弧度,毕竟打篮球后仰投篮身体后倾,篮球投出后弧度越高越能提高命中率的。

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