1. 保持冷静:不要在欺负行为面前展示自己的情绪,保持镇定和冷静可以使你更加自信,能够更好地面对欺负者。
2. 沟通解决问题:尝试与欺负者进行沟通,告诉他们你不喜欢他们的行为,并寻求和解的方式。
3. 找到证据:如果欺负者的行为是非法的,例如言语攻击、肢体暴力等,可以记录证据并向有关部门寻求帮助。
1. 保持冷静:不要在欺负行为面前展示自己的情绪,保持镇定和冷静可以使你更加自信,能够更好地面对欺负者。
2. 沟通解决问题:尝试与欺负者进行沟通,告诉他们你不喜欢他们的行为,并寻求和解的方式。
3. 找到证据:如果欺负者的行为是非法的,例如言语攻击、肢体暴力等,可以记录证据并向有关部门寻求帮助。