找到丹田的位置,位于脐下三指,此处即为丹田的位置。
正确的发声姿势,发声时身体保持直立,从上到下依次做到面部放松,两眼平视前方,两肩自然下垂,两脚前后分开约半步左右。
正确的发声方式,吸气时提起上腭、下巴放松、胸式呼吸与腹式呼吸混合。吸气不要吸得过满,避免使呼吸肌肉群失去灵活性,继而导致声音变得僵硬,向上送气时腹肌要收缩,带动横膈向上,想象气息由丹田处发出,使气流均匀通过声门。
找到丹田的位置,位于脐下三指,此处即为丹田的位置。
正确的发声姿势,发声时身体保持直立,从上到下依次做到面部放松,两眼平视前方,两肩自然下垂,两脚前后分开约半步左右。
正确的发声方式,吸气时提起上腭、下巴放松、胸式呼吸与腹式呼吸混合。吸气不要吸得过满,避免使呼吸肌肉群失去灵活性,继而导致声音变得僵硬,向上送气时腹肌要收缩,带动横膈向上,想象气息由丹田处发出,使气流均匀通过声门。