现在教初学者的时候，我教完持琴、拨弦、按弦姿势之后就教爬格子。因为初学者手指韧带条件一般都不太好（如果练过其他乐器就好多了），所以初学者在第一把位上爬格子都会遇到困难。
这时候可以视具体情况在第五把位或第七把位爬格子。
这个阶段练习目的是熟悉吉他的按弦和拨弦，所以左手只需要按１２３４的顺序按弦，右手也只需要用IM的指法。要点是每个音要弹实了，不要追求速度，而要去找弹吉他的感觉。
初级
初级爬格子就得回到第一把位，在巩固入门练习目的的同时，努力通过爬格子拉拉伸手指韧带，所以这个时候最重要的是注意手形，左手按弦时一定要正（手指垂直指板，手背垂直琴颈）。而且，这个阶段可以尝试一下左手的不同指法，例如１２３４，４３２１，１３２４，１２４３等等。
同样要注意按弦的准确性与发音的清晰，不要追求速度。而且，这个阶段应该开始注意让每个音的音色、音量。
中级
当手指韧带拉开，左右手指的独立性和灵活度都有所提高时，我想这个时候弹一般的曲子是没什么问题了，但是爬格子仍不能丢。这个阶段练习爬格子的目的是进一步练习左手手指，以及右手各手指的灵活性，为高难度SOLO打下基础。在练习时右手尝试AM，AI，IA三种指法，并要多加练习。
左手开始进入全把位的地毯式爬格子。具体的做法是从１弦开始，１２３４指按１２３４品，然后按２３４５品，之后是３４５６品，直到９、１０、１１、１２品，然后在返回去，依次从１２、１１、１０、９品，１１、１０、９、８品回到４３２１品，然后在第２３４５６弦上同样完成。这样弹完一遍后，换一个右手指法，再来，直到完整弹完４遍。
注意点同样是不要追求速度，而要追求准确，并且注意左手的伸缩感（这个用文字表达起来比较麻烦，就不具体说了）。这个阶段的练习如果利用节拍器会效果更好。
高级
都到这个水平，就不用我多说了。高级水平的人都知道爬格子的重要性，像我每天弹琴第一件事就是全把位爬格子五遍（第五遍右手指法是AM，因为我这两个手指的效果最差），然后是练习曲，最后弹乐曲。
这个阶段基础的都已经打牢，可以开始追求速度。
