运动排汗对皮肤的好处

运动不仅有益身心健康，还会增强我们的抵抗能力。而出汗既是运动时身体防止自身过热降温的方法，也是排毒一种方法。 排出汗液后，会感到皮肤变滑变嫩不少，这是因为汗液蒸发后本身里面的盐分会杀死皮肤中的细菌螨虫，因此，运动出汗对皮肤有很大的好处。