上海的七大主城区分别是黄浦、徐汇、长宁、静安、普陀、虹口和杨浦。这些城区都各有特色和不同的优缺点，在选择哪个最好的问题上并没有统一的答案。
黄浦区是上海市的行政中心，有很多历史建筑和名胜古迹，也是商业、文化和旅游的重要区域，但居住环境和交通可能相对不太方便。
徐汇区是上海市的繁华商业区之一，也是日常生活所需设施齐全、交通便捷的区域，但房价较高。
长宁区是知名高档住宅区，也有不少商业和文化设施，是生活质量高的选择，但交通小区较为拥堵。
静安区是上海市中心区域之一，有很多历史和文化景观，生活条件较优，但房价相对较高。
普陀区是传统的工业区，近年来也有了较快的发展，有不少科技和创业公司，也有大型商场和购物中心，但公共设施可能不如其他城区。
虹口区和杨浦区都处于上海市内环线以内，生活、工作和商业条件都比较好，但总体而言可能比不上黄浦、徐汇、长宁和静安等区域的生活质量和社会资源。
综合来说，选择哪个城区最好还是要根据个人需求和偏好综合考虑。
