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决明子怎么炒

决明子怎么炒

更新时间:2023-12-15 07:49:48

决明子怎么炒

很多人不知道决明子怎么炒熟,下面就来给大家介绍一下。

1、将决明子洗净。

2、用文火热锅,可以用铁锅或者平底锅。将锅加热至手置锅上有温热感为度,大约为170摄氏度。

3、将决明子放入锅中翻炒,小火干炒至有香味,并且听到噼啪的响声,或者看是否翻炒至种皮爆开,表面微起泡,可用手可碾碎为度。切不可炒过。

4、还可以用坚硬的利器将炒后的决明子敲碎,这样效果更好。

决明子怎么清洗

1、用纱布做一个袋子(窗纱也可以))。

2、把决明子装入纱布袋子中。

3、放入水龙头中清洗,当然也可以在盆中手洗。

4、洗好后晒干。

5、决明子枕芯使用1-2年后建议更换决明子材料,防止细菌的滋生。

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