胎儿补脑是在怀孕几个月最好 哪些食物可以补脑呢

胎儿神经系统的形成，大约是怀孕三个月，所以怀孕之后就可以开始使用的，比如平时可以多吃些核桃有助于补脑，也可以吃些dha，怀孕三个月以后，由于脑细胞已经形成，补脑最关键的时间就已经过去了，但这时候适量使用dha也有一定好处的。