油菜为什么不能长期吃

因为长期吃会造成营养单一

个人喜欢吃油菜，因为油菜有很多种吃法，可以拌着吃，也可以炒着吃，也可以放在三明治里夹着吃但是如果长期只吃油菜的话，会造成营养单一，对身体没有什么好处