男人怎样克服胆小怕事的毛病

1.

培养一个兴趣爱好 培养至少一个自己的兴趣爱好,这样的目的是让自己从中找到自信。喜欢一件事,就会积极主动的去投入其中,并取得成功,潜移默化中,会发现自己跟以前的性格与大不一样,在任何公共场合,在做任何事情时都会感觉到自己很自信。

2.

只做好一件事 当胡思乱想、心神不定时,解决办法是强迫自己专注的只做好一件事,无论什么事,无论是不是喜欢的事,无论大事还是小事,就只找一件每天都会去做的事。比如硬性的规定自己每天几点睡觉,或者在身体允许的情况下,每天要求自己跑多长时间的步。