哺乳期可以吃龙虾吗

哺乳期间是可以吃龙虾的，龙虾含有丰富的蛋白质以及钙、铁、磷等，营养价值非常的丰富，有利于改善奶水的质量，促进宝宝的健康发育，在哺乳期间不要吃生冷和过于油腻的食物，多喝温开水促进身体的代谢，不要熬夜和劳累，平时也注意不要受凉。