40岁女人保养皮肤最好的方法

首先要保证维生素的摄入，维生素等于人体的活化剂。

第二要科学合理的运动，因为运动不仅可以使身体机能保持良好减缓衰老态 汗液也是最好的护肤品。

第三要注意心理健康，良好且低压的心里也是重点。最后远离不健康的生活习惯及饮食，选择适当的护肤品，这些都是保持冻龄甚至可以逆生长的必须。