三黄鸡童子鸡老母鸡哪种营养好

三黄鸡，童子鸡，老母鸡哪种一样好？

这三种鸡各有各的营养，三黄鸡拿来做那个白战嫩肉多，但是营养他是没有老母鸡好童子鸡时间短，买回来蒸着吃，营养也可以，但是也没有老母鸡，老母鸡营养是最好的炖汤，炖上三四个小时，营养最最最最好的人下去给人家买老母鸡