十岁孩子早餐吃什么营养又简单

最好是牛奶，鸡蛋，面包。

孩子正是长身体的时候，早餐给搭配牛奶，面包，鸡蛋，有助于身体健康。也有助于长高。鸡蛋和牛奶都有蛋白质。不能吃太油腻的东西。早餐，最好清淡。