女人保持年轻的秘诀10个

第一 保持充足睡眠

第二 性格开朗心里不要藏太多事

第三 多喝水多运动

第四 吃得健康，尽量少油少糖少盐

第五 家庭美满，没有太多烦心事

第六 心地善良，相由心生

第七 多读书，提高修养

第八 结交智慧的朋友

第九 多参与社团活动

第十 可以适当艾灸养生按摩