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徐文兵站桩站多久
徐文兵站桩站多久
更新时间:2024-04-01 17:12:28
徐文兵站桩站16分钟站桩引导,关于桩法,有坐卧站三类,以站为主。全身力的运用,脊椎是个关键。拳谚云,起于脚,运于脊,形于手。
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