叶绿素什么时候吃最好

最好在早餐时间食用。
因为早餐是一天中最重要的一餐，身体需要能量来进行一天的活动。
叶绿素是一种天然的色素和抗氧化剂，含有丰富的营养物质和维生素。
在早晨的时候，人体空腹，吸收营养的能力最强，同时也能有效防止身体对空气中有害物质的侵害。
如果在早餐时间食用叶绿素，能够为身体提供足够的营养和能量，有助于促进身体健康，增强免疫力，提高身体的抵抗力。
同时，如果不喜欢食用蔬菜，也可以选择将叶绿素添加到早餐餐品中，比如早餐麦片、馒头、豆浆等，也能够达到良好的营养吸收效果。