第1步、豆豉备好待用。
第2步、油麦菜洗净改刀。
第3步、炒锅上火放水、盐烧水,放油麦菜烫一下。
第4步、烫好的油麦菜捞到冷水盆中投凉。
第5步、把烫过的油麦菜攥干水分,放入盘中待用。
第6步、炒锅上火放油烧热,放入蒜瓣、豆豉煸出香味。
第7步、放入油麦菜。
第8步、放入少许盐、鸡精,快速翻炒均匀。
第1步、豆豉备好待用。
第2步、油麦菜洗净改刀。
第3步、炒锅上火放水、盐烧水,放油麦菜烫一下。
第4步、烫好的油麦菜捞到冷水盆中投凉。
第5步、把烫过的油麦菜攥干水分,放入盘中待用。
第6步、炒锅上火放油烧热,放入蒜瓣、豆豉煸出香味。
第7步、放入油麦菜。
第8步、放入少许盐、鸡精,快速翻炒均匀。