烫发多久一次好

视情况而定，一般建议两到三个月一次。
因为烫发会使头发受损，频繁烫发容易导致头发变干、断裂和掉落，所以不宜过于频繁烫发，但是具体时间也要根据个人的头发状态和发质来确定。
除了烫发的时间间隔，还需要注意头发的护理。
定期做深层护理、减少使用电吹风和直发器等电器，选择合适的洗发水和护发产品，都可以缓解头发受损的情况。
此外，还可以多食用富含维生素E、B、C和铁等营养素的食物，补充水分和营养，保持头发健康。
总之，烫发的时间要适当，并且正确清洗和保养头发也是非常重要的。