生板栗煮着吃还是蒸的吃好呢 是不是很热气的 小宝贝可以吃吗

煮着吃要比蒸着吃好些。煮着吃的话，板栗的水分就比较多一些，，而且甜度也会跟高一些，这样也能起到的很好的消化作用。

蒸着吃的话，从口感上来讲，就会比较干，口感也会更糯一些，但是营养成分流失的会比较少一些。