体重管理的经典语录

一个经典的体重管理语录是“控制口腔，迈开双腿”。
这句话的意思是，如果你想要减肥或保持健康的体重，你需要控制自己的饮食，控制进食的量和选择健康食品。
另外，你需要运动，积极锻炼身体，让自己的新陈代谢升级，消耗掉多余的脂肪。
这句话所表达的观点是健康的体重管理需要从两个方面入手，而不是仅仅依赖于节食或者运动的一个方面。