枸杞是可以适量的来饮用的,老年人当然可以来饮用,但是在服用枸杞的时候一定要控制量,不能吃的过多,吃的过多,会导致身体虚火以及上火的情况发生,在喝枸杞茶的时候,建议放一点菊花,能够起到很好的降火明目效果,效果比单纯的喝要好。