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在哺乳期的宝妈 做菜什么调料能放什么不能放
在哺乳期的宝妈 做菜什么调料能放什么不能放
更新时间:2023-11-23 14:19:52
酱油,辣酱油,辣椒粉等,辛辣刺激的调料不要放,最好只放点盐味精就好了,哺乳期妈妈要吃清淡一点,多喝水,多吃水果蔬菜,同时多吃点肉类,母乳才充足。
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