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哺乳期能吃花椒大料吗 担心会影响奶水分泌了 需要注意什么的呢

哺乳期能吃花椒大料吗 担心会影响奶水分泌了 需要注意什么的呢

更新时间:2023-12-15 21:49:38

哺乳期能吃花椒大料吗 担心会影响奶水分泌了 需要注意什么的呢

哺乳期是可以吃花椒大料的,哺乳期没有饮食禁忌,一般食物不会导致奶水减少,乳汁分泌的多少,一般是跟营养和泌乳素的高低有直接关系,建议平时注意增加营养,可以多吃一些禽蛋,瘦肉,荤素搭配,多炖些鸡汤或者鱼汤喝,对通经下乳是有好处的,保持良好的心情,不要生气。

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