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薏米和什么搭配煮粥最好

薏米和什么搭配煮粥最好

更新时间:2023-12-04 08:39:21

薏米和什么搭配煮粥最好

和糯米,红衣花生米,赤小豆搭配煮粥最好,把这几样配料,反复清洗干净,放入锅里凉水入锅,盖上盖子大火烧煮二十分钟,再转小火闷煮二十分钟,薏米仁糯米,花生米,赤小豆软烂既可。这样搭配煮出的粥,去湿养颜,营养丰富,美味可口。

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