初学滑雪入门基本功

三大基本功。

一是热身运动，要覆盖全身每个重要关节，运动要充分，确保身体灵活。

二是用刃技巧，不论单板、双板，全靠用刃控制速度，只要掌握了减速、急停用刃方法，就不会太危险。

三是Z字转向，Z字转向主要依靠全身重心变化和滑板方向控制，是滑雪从初级直道升向中高级弯道的最重要技术。