吃的东西不多体重反而重了为什么

吃的东西不多体重反而重了是有一定原因的，这很可能是因为之前没有运动，或者是运动量过小，那么就会有一部分多余的能量囤积起来，所以这时候就容易上胖，造成身上的肉肉逐渐增多。为了控制身上的肉肉增多，就要要多运动，慢慢让身材达到苗条。