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凉茶多久喝一次才合适

凉茶多久喝一次才合适

更新时间:2023-09-29 19:40:55

凉茶多久喝一次才合适

我觉得多久喝一次,是要看你身在的环境和身体具体情况再作决定。

比如,有的人正值壮年在广东,平时工作压力大,又喜欢熬夜加班,三餐不定时还会吃高热量的食物,那他可能每天都要喝凉茶。而如果有人生活在北方,年龄大,平时生活习惯良好,每天做运动没什么压力,那他可能根本不需要喝。

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