一、找出分手的根本原因
异地恋最大的难度是异地，不能见面，当遇到难过的时候他不能在身边，遇到开心的时候不能与他一起分享。当你们分手后，你需要去找出根本原因，是你们之间产生了误会，还是他变心爱上了别人，还是你的不成熟耗光了感情。异地恋很容易就缺乏安全感而产生以下矛盾，当矛盾产生时很多人不懂得如何去解决矛盾，吵架就避免不了，而吵架更容易消耗感情，慢慢的感情就淡化消耗完了。
二、调整心态
虽然异地恋本身就不被大部分人所看好，缺乏安全感和信任感等缺点，让很多人都感觉很挽回。所以你想挽回异地感情，必须坚定自己的信念，相信通过自己的努力能够挽回对方，现在只是暂时分开而已。降低对对方的需求感，才能更引起对方的好奇心，慢慢为你投入。
三、分手后不断提升自我
很多女生在分手后就会掉入低谷期，一蹶不振，但你仔细想想，如果你现在这个样子站在对方面前，他会心动吗？他愿意搭理你吗？男人都是视觉动物，都喜欢看漂亮的女生，你要想挽回男友，你就必须让自己变得更加漂亮。
四、制造新鲜感
不能随时随地见面，不能及时地解决问题是异地恋最大的阻挠。但是，情感专家康纳说过：爱，可以合理化一切行为。创造惊喜，制造新鲜感是促进异地恋情最好的办法，也是挽回过程中强而有力的方法。女生一般都会比较被动，但是，偶尔的主动和付出也会让男生欣喜若狂。
